1位：WHEY PROTEIN

WHEY PROTEINは、ホエイプロテインを主原料としているため、吸収率が高く、筋肉を速やかに修復することができます。また、バニラやストロベリーなど、さまざまなフレーバーがあるため、飲みやすいというメリットもあります。

1日あたりの摂取量：30g

1袋あたりの価格：約4,000円〜

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2位：SOY PROTEIN

SOY PROTEINは、大豆プロテインを主原料としているため、動物性のプロテインに比べてカロリーや脂質が少なく、ダイエット中の方にもおすすめです。また、アレルギーの心配がある方でも安心して摂取できます。

1日あたりの摂取量：30g

1袋あたりの価格：約3,000円〜

3位：CASEIN PROTEIN

CASEIN PROTEINは、カゼインプロテインを主原料としているため、吸収率が遅く、長時間にわたってアミノ酸が放出されるため、就寝前に摂取すると効果的です。また、筋肉の修復に必要なグルタミンを豊富に含んでいるのも特徴です。

1日あたりの摂取量：30g

1袋あたりの価格：約5,000～